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ケイ素(シリカ)の美容効果に注目!その効果と摂り方について

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ケイ素と言えばサプリメントなどに「品質維持」の目的で配合されているイメージですが、近年その高い美容効果が注目され始めています。

美のカリスマ「GENKING」さんも、インナービューティーアイテムとして、ケイ素(シリカ)を飲んでいるんだとか。

そこで、これから美容業界での注目度もアップしていくであろう、ケイ素(シリカ)の美容効果と選び方をご紹介したいと思います。

 

ケイ素(シリカ)とは?

ケイ素(シリカ)は元々地球の表面に存在する酸素の次に多い物質で、大きく分けると以下の2つに分類されます。

  • 水に溶けない結晶性ケイ素(シリカ)
  • 食品添加物などに含まれる非結晶性ケイ素(シリカ)

『クリストバライト』とも呼ばれる結晶性のケイ素(シリカ)は、身近なもので言うと、乾燥材(シリカゲル)のこと。

結晶性のケイ素(シリカ)は発がん性が指摘されていますが、食品添加物に含まれている『非結晶性ケイ素(シリカ)』には発がん性はありません。

この記事でご紹介する、美容に効果が高いケイ素(シリカ)は、水溶性の非結晶性ケイ素(シリカ)を指します。

いきなり発がん性とか言われてびっくりした~
MIKI

簡単に説明しましたが、ケイ素といっても2種類あり、美容に効果が高いと話題になっているのは、非結晶性(水溶性)のケイ素だという事を覚えていればOKです☆

プラ子
以下『シリカ』で統一してお話しますね!

水溶性シリカは元々体内に存在する

私たちの体内(血管・細胞壁・骨・髪)には水溶性シリカはが含まれています。

このシリカは必須ミネラルと言われ、肌の活性化や骨や髪、爪などを健康に保つために重要な役割をしています。

日々、私たちの体内では水溶性シリカが使用され、美と健康をサポートしてくれているのですが、シリカの力も年齢と共に減少してしまいます。

シリカは、組織を繋げ、コラーゲンの力をサポートする物質です。

コラーゲンと言えば肌のハリを与えてくれるものですが、『コラーゲンとプラセンタの違い』でもご紹介しましたが、コラーゲンが減少すると肌だけではなく、以下の様な症状を引き起こします。

  • 関節の痛み
  • 抜け毛
  • 髪の毛のコシがなくなる
  • 白髪
  • 爪が割れやすくなる

年齢と共に減少していしまう「水溶性シリカ」を補うことで、体の内側から美を保つ(インナービューティー)に繋がり、老化を防止してくれるという事です。

 

水溶性シリカの美容効果は?

シリカにはどんな美容効果があるの?
MIKI

シリカには以下の美容効果が期待されています。

  • シワ予防
  • シミ予防
  • 美白効果
  • ダイエット効果

シリカは、肌・髪・骨・血管・爪・軟骨・細胞膜など、私たちのカラダに存在する『ミネラル』です。

プラ子
シリカはコラーゲンを束ね、繋ぎとめてくれる働きがあるんです。

また、シリカには高い抗酸化作用があり、体内の細胞を酸化させる「活性酸素」を除去してくれます。

活性酸素は美の敵だよね・・・・。
MIKI

活性酸素って何??という方は以下の記事をお読みください。

若々しくいたいなら知っておくべき活性酸素について

活性酸素って何?美肌を目指すなら知っておこう!

シリカは体内に蓄積された老廃物を体内へ排出する働きや、有害物質、血管内コレステロールにも効果があります。

血管内の余分な脂肪を分解して排出してくれ、これにより血行が良くなることで代謝も良くり、ダイエットへの高い効果も期待されてるんですよ♪

 

シリカを摂るならお水がベスト

ケイ素(シリカ)を摂取するなら、吸収率が高い「水」で摂るのがおすすめです。

普段から水を飲んでいる方はケイ素水に変えるだけでいいですし、飲まない方もお料理に入れて摂る事もできるので、サプリメントや食事て摂るよりも手軽です。

私が普段から飲んでいる『Gaivota-ガイヴォーター』は、北海道のミネラル豊富なミネラルウォーターをフレッシュな状態で届けてくれます。

プラ子
とってもまろやかで飲みやすいですよ

通常、定期購入で1ケース(500ml)24本が3,980円ですが、今ならなんと1ケース買うともう1ケースプレゼントされるんです☆

という事は、500mlのシリカ水が3,980円で48本も飲めちゃうんだね!
MIKI

更に定期購入は1回で解約も可能だから、安心して注文する事ができますよ!

シリカ水なんて本当に効果があるの?』なんて思っていますか?

今はまだ、知らない人も多いですが、これからどんどん話題になる成分だと思います。

美しい人は、インナービューティーを大切にしています。

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